Джеймс Робб, американский вирусолог, ведущий эксперт по коронавирусам, представил ряд рекомендаций, соблюдение которых поможет минимизировать риски заражения.

1) Избегайте рукопожатий при приветствии. Можно заменить их словесным приветствием или легким похлопыванием по плечу.

2) В общественных местах не касайтесь ладонью выключателей, ручек, кнопок и так далее. Рекомендуется использовать одноразовые салфетки или, по возможности, открывать двери локтем.

 3) Используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протирать ручки дверей, тележек в супермаркетах, столов и других предметов.

4) Мойте руки с мылом в течение 10-20 секунд и/или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (свыше 60%) всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из общественных мест.

5) Держите бутылку с дезинфицирующим средством дома и особенно в автомобиле - используйте его, особенно когда нет возможности вымыть руки.

6) Чихайте в одноразовые платки. Если их нет под рукой – надо чихать в локоть, но не в ладони.

7) Используйте одноразовые маски – они защищают от собственных неосознанных прикосновений (мы дотрагиваемся до носа / рта примерно 90 раз в день, даже не замечая этого).

8) Запаситесь таблетками цинка. Доказано, что эти пастилки эффективны для блокирования размножения коронавируса (и большинства других вирусов) в горле и носоглотке. Принимайте при первых симптомах.